Burn-Out-Prävention - BOPteko

Burnout - damit es nicht so weit kommt...

Die charakteristischen Merkmale sind eine körperliche und emotionale Erschöpfung, anhaltende physische und psychische Leistungs- und Antriebsschwäche, sowie der Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen. Ebenso ist eine zynische, abweisende Grundstimmung gegenüber Familie, Kollegen und der eigenen Arbeit festzustellen.

Burnout ist nicht nur ein persönliches Problem des Betroffenen, sondern gefährdet aufgrund seiner „ansteckenden“ Natur das berufliche Umfeld. Eine allgemeine Steigerung des Burnout-Risikos aufgrund sich verändernder Lebens- und Arbeitsbedingungen zeichnet sich deutlich ab.

Haben sie noch Stress oder leben Sie schon?

Ein hohes Maß an Stress beeinträchtigt nicht nur die Leistungsfähigkeit der Betroffenen, sondern auch deren Gesundheit. Dabei entsteht eine verstärkte vegetative Anspannung, die sich in Unruhe, Angst, und Schlafstörungen sowie in vielfältigen körperlichen und seelischen Symptomen äußern kann

Stressmanagement wirkt krankheitsvorbeugend und fördert die aktive Auseinandersetzung mit Problemen im immer komplizierter werdenden Berufsalltag

Unsere Themenvorschläge zu Workshops und Vorträgen:

  • Gesund Leben
  • Mental Balance Power
  • Positiver Umgang mit Stress
  • Fit For Success

Mental Balance Power

ist eine ganzheitliche Betrachtungsweise Ihres größten Kapitals und Potentials – Ihr Körper und Geist!

unterstützt Sie bei der optimalen Ausnutzung Ihres individuellen Potentials, bei der Verbesserung des Wohlbefindens, Erhaltung Ihrer Gesundheit, Erhöhung der Motivation Außerordentliches zu leisten und beim Erreichen von Erfolg.

ist ein Anti-Stress-Programm, das Selbstvertrauen und inneren Ausgleich fördert und damit positiv die sogenannte „Work-Life-Balance“ unterstützt. Die Kombination aus speziellen körperlichen und mentalen Übungen verbessert Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit. Das Erlernen macht Spaß, ist einfach, und der Effekt setzt sofort positiv ein. Bei regelmäßiger Anwendung entspannen Sie sich deutlich und steigern spürbar:

  • Konzentration
  • Wahrnehmung
  • Kreativität.

Referenzen

„Aktivierung & Orientierung“ (AO) & „AnHand“ (BIBB)

Projektberater & Coach – Anbieter für allgemeine und berufliche Weiterbildung

„Eine aktive Chance zur Modernisierung Ihres Unternehmens“

Potentialberatung – Bereich KuM – Dienstleistungssektor